Antonio Pintus, preparador físico del Real Madrid, fue tendencia tras realizar las exigentes pruebas de hipoxia con las famosas "Training Mask". Este método, perfeccionado por Pintus a lo largo de su carrera, simula la exigencia física en altura y permite al preparador individualizar el trabajo físico de cada jugador.
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La idea de estas pruebas surgió hace más de 20 años, cuando Pintus se formaba en el AS Mónaco. Su objetivo: conocer a la perfección el "motor" de cada futbolista. Para él, un jugador es un atleta, más allá de sus habilidades técnicas, y por eso realiza estos ejercicios en situaciones reales de juego, no en entornos controlados como cintas de correr o bicicletas estáticas.
¿Qué son las Training Mask?:
Estas máscaras de hipoxia se colocan sobre la boca y la nariz del jugador para regular el oxígeno que ingresa a su organismo. Poseen tres válvulas intercambiables: dos para la entrada y una para la salida. Además, pueden simular una altura de entre 910 y 5500 metros sobre el nivel del mar, replicando los beneficios del entrenamiento en altitud.
El test de esfuerzo realizado por la plantilla del Real Madrid busca evaluar su estado físico en un momento crucial de la temporada: "A los jugadores no les gusta porque es muy duro, pero quiero ver con datos científicos cómo está el equipo", confesó Pintus.
Evaluando el estado físico
Las pruebas miden la condición física de los jugadores a través de carreras de 50 metros. Analizan el oxígeno que llega a los pulmones y los hidratos de carbono que se expulsan, permitiendo calcular el estado de fatiga. Con estos datos, el cuerpo técnico puede decidir qué tipo de entrenamientos priorizar en la recta final de la temporada.
"Hay jugadores que corren los 100 metros en 20 segundos, pero algunos tienen que descansar 15'' y otros 20'' porque tienen una potencia de motor diferente en este momento", explica Pintus.
Militao se reincorpora
Éder Militao, quien se encuentra en la recta final de la recuperación de su lesión de ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda, también participó en las pruebas, demostrando su progreso en la recuperación.
El método de Pintus, basado en las máscaras de hipoxia y las pruebas de esfuerzo, ha demostrado ser efectivo para mejorar el rendimiento físico de los jugadores del Real Madrid. Su enfoque individualizado permite optimizar el entrenamiento y preparar a cada jugador de la mejor manera para afrontar los desafíos de la temporada.